La sophrologie

Pourquoi consulter ?

La sophrologie vise à affiner la conscience de soi, améliorer les capacités de régulation émotionnelle, du stress. Elle permet une rencontre douce du corps, lieu des sensations, ressentis, émotions, pensées.

En améliorant la conscience de soi, la sophrologie permet de développer au quotidien plus de part d’action et de choix en accord avec ses valeurs.

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POUR QUI?

Ma pratique de la Sophrologie ?

Ma pratique de la sophrologie peut être utilisée comme un outil de ma pratique psychomotrice.

 

Je propose également des accompagnements en sophrologie en tant que technique à part entière.

 

Dans ce cas, il n’y a pas d’évaluation/bilan mais un entretien pour mieux comprendre votre demande et élaborer ensemble l’orientation de l’accompagnement.

Les techniques utilisées sont des techniques de sophrologie basées sur la respiration, la détente/

conscience du corps et de la visualisation.

Je suis spécialisée dans les problématiques liées au stress et à l’anxiété, aux TCA (Trouble des Conduites Alimentaires) ainsi que dans l’accompagnement des femmes enceintes (quel que soit le projet de naissance) et/ou en post-partum.

Je reçois les adolescents, les adultes, les personnes âgées.

La durée du suivi peut-être de quelques séances ou s’inscrire dans une démarche plus longue.

Mes Honoraires

  • La séance individuelle ado (45 mn) : 40 euros

  • La séance individuelle adulte/personne âgée (1h) : 50 euros

  • Ateliers à thème de 3 à 4 personnes (1h) : 18 euros/séance/personne 

 

Sur rdv, par téléphone (06 33 78 26 05) ou par Doctolib.

La sophrologie n’est pas remboursée mais certaines mutuelles proposent des remboursements.

Votre praticienne

chez Ostéo+

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Maryline PELLETIER-DANEZAN.

 Psychomotricienne, psychothérapeute, sophrologue

Où nous
Trouver ?

104 Chemin des Capelles 31300 Toulouse

(Parking Privé)